চুল ও ত্বকের যত্নে জয়তুন তেলের উপকারিতা

খালি পেটে বাদাম খাওয়ার উপকারিতা

রাসূল করীম সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বলে গেছেন তোমরা  'জয়তুন তেল' এবং তোমাদের শরীরে মাখো।  এতে বরকত রয়েছে ও প্রাচুর্যময় গাছের তেল।  জইতুন তেলের অনেক উপকারিতা রয়েছে। এই তেল শুধু ত্বক ও চুলের  সুরক্ষাতে নয়, খাদ্য হিসাবও গ্রহণ করা যায়। ছোট থেকে বড় সবাই এই জয়তুন তেল ব্যবহার করতে পারবেন। 

শীতের সময় জয়তুনের তেল ব্যবহার করলে শীতকালে হাত-পা পাঠাতে কে মুক্তি পেতে পারেন।আপনি যদি চুল ও ত্বকের যত্নে জইতুন তেলের উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে চান।  তাহলে আমার এই আর্টিকেলটি মনোযোগ  সহকারে পড়ুন। কারণে আর্টিকেলটিতে আমি জয়তুন তেলের উপকারিতা সম্পর্কে আলোচনা করব। চলুন তাহলে আর দেরি না করে শুরু করা যাক। 

পোস্ট সূচিপত্রঃ চুল ও ত্বকের যত্নে জয়তুন তেলের উপকারিতা 

• জয়তুন তেল কি
• জয়তুন তেলের উপকারিতা
• চুলের যত্নে জয়তুন তেল
• ত্বকের যত্নে জয়তুন তেল
• জয়তুন তেলের ব্যবহার 
• লেখকের মন্তব্য

জয়তুন তেল কি 

জলপাই ও জয়তুন দুটি দেখতে হুবহু একই রকম, আমাদের দেশে আমরা যেটিকে জলপাই হিসেবে চিনি আরবিতে ওটাকে জয়তুন হিসেবে চিনে।  জলপাই কিংবা জয়তুন সেটা থেকেই অলিভ অয়েল তেল বের করা হয়।  

এটিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, খনিজ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং আরো অনেক গুণের সমৃদ্ধ। জয়তুন তেলের বৈজ্ঞানিক নাম হল Olea europaea। 

জয়তুন তেলের উপকারিতা

জয়তুন তেলের উপকারিতা সম্পর্কে জানতে হলে আমার এই আর্টিকেলটি মনোযোগ সহকারে পড়ুন। কারণ আমি এখন আলোচনা করব জয়তুন তেলের উপকারিতা সম্পর্কে। 

• আমাদের নবী করীম সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম নিজে বলে গেছেন যে তোমরা জয়তুন তেল খাও এবং গায়ে মালিশ কর।  

• জয়তুন তেল স্বাস্থ্য, ত্বক ও চুলের জন্য অনেক উপকারী। মাথায় যদি খুশকি থাকে তাহলে খুশকি দূর করতে জয়তুন তেল উপকারী। নতুন করে চুল গজায় এবং চুল মজবুত করে।

• জয়তুন তেল ওজন কমাতে সক্ষম। আবার রান্নার কাজেও ব্যবহার করা যায়। এতে অনেক সাধু আছে। জয়তুন তেল রান্নায় ব্যবহার করে খেলে ওজন বাড়বে। 

•  আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে তাহলে খাবারতালিকায় জয়তুন তেল রাখতে পারেন।  

• একটি গবেষণায় পাওয়া গেছে যে জয়তুন তেল নাকি ডায়াবেটিসের জন্য উপকারী। 

• জয়তুন তেল চুল দাড়িতে মালিশ করলে সহজে চুল দাড়ি পাকে না।

• ছোট বাচ্চাদেরকে জয়তুন তেল গায়ে মালিশ করলে গা সফট হয়ে  থাকে। এবং সহজে ছোট বাচ্চাদের ঠান্ডা লাগে না। 

• জয়তুন তেল অ্যান্টি অক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে। যা স্মৃতি শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।

• চোখের যত্নে যতন তেল ব্যবহার করতে পারেন। চোখের চারপাশে আলতোভাবে জয়তুন তেল ম্যাসাজ করতে পারেন। এতে আপনার চোখের অনেক সুবিধা হবে এবং অনেক আরাম পাবেন। 

চুলের যত্নে জয়তুন তেল 

চুলের যত্নে জয়তুন তেল একটি সেরা উপাদান। এটি আপনি সব চুলে ব্যবহার করতে পারবেন।  এই তেল সুজা বেকা সব তেলেই ব্যবহার করতে পারবেন। জয়তুন তেল চুলে ব্যবহার করলে চুল সহজে পাকে না।  এবং চুলকে স্টিক করতে সাহায্য করে। 

চুলের জয়তুন তেল ব্যবহার করলে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে। এবং আপনার চুল সহজে বয়স্ক হয়ে যাবে না। ছোট বাচ্চাদের চুলে সব সময় জয়তুন তেল ব্যবহার করার চেষ্টা করবেন। তাহলে আপনার বাচ্চার মাথার রক্ত সঞ্চালন বাড়বে। 

ত্বকের যত্নে জয়তুন তেল

জয়তুন তেল ও জলপাইয়ের তেল ত্বকের জন্য খুব উপকারী। ত্বকের যত্নের জয়তুন তেল বেশ কার্যকর ভূমিকা পালন করে। এতে থাকা ভিটামিন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ যা আমাদের মুখের বয়সের ছাপ দূর করে। চলুন তাহলে আর দেরি না করে জেনে নেওয়া যাক ত্বকের যত্নে জয়তুন তেলের কিছু উপকারিতা সম্পর্কে। 

• ত্বকের আদ্রতা রক্ষার জয়তুন তেলঃ আমাদের ত্বক রুক্ষ  হয় তখন যখন আমাদের ত্বকের পানির পরিমাণ কমে যায়। নিয়মিত জয়তুন তেল ব্যবহার করলে এই ঘাতটি দূর হয়। এই তেলে থাকা ভিটামিন এ ও ই এর পাশাপাশি ভিটামিন 'ডি' ও থাকে যা আমাদের ত্বকের সংবেদনশীল অংশকেও সুরক্ষা দেয়। এই তেলটি ক্রিমের সঙ্গে মিশিয়ে ব্যবহার করলেও বেশ উপকার পাবেন। 

• মুখের সজীবতায় জয়তুন তেলঃ  আমাদের ত্বকের কুলাজেনের পরিমাণ বাড়াতে সাহায্য করে জয়তুন তেল। এতে থাকা অলিক এসিড যা আমাদের ত্বকের নতুন কোষ জন্মাতে সহযোগিতা করে, এবং মুখের ত্বক নরম উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। 

• ত্বক পরিষ্কার রাখতে জয়তুন তেলের ব্যবহারঃ প্রতিদিন ত্বক পরিষ্কার রাখতে জয়তুন তেল ব্যবহার করা দরকার। এটি নিয়মিত ব্যবহার করলে আপনার ত্বকের গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে। মুখের মেকাপ তোলার জন্য জয়তুন তেল ব্যবহার করতে পারেন।অনেকে আবার বাজার থেকে বিভিন্ন সামগ্রী কিনে আনে এতে মুখের অনেক ক্ষতি সম্ভাবনা থাকে। আপনি যদি সরাসরি জয়তুন তেল ব্যবহার করেন তাহলে আপনার মুখের ক্ষতি হওয়া সম্ভাবনা কম থাকে। 

জয়তুন তেলের ব্যবহার